自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
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修 自 行 車 的 小 子 （小說） 文/辛永健（吉林） 小子是孤身一人從鄉下來到城里的。來時，除了簡單的行李，還有一個布包，里面裝著板子、鉗子、螺絲刀等一些工具。小子在馬路邊兒租了一間平房。房子不大，帶一個小院。小子把行李往木板床上一墩，算是在城里安下家了。 小子來到院子里，環顧四下，見院墻邊有幾塊木板摞放著。小子走過去，挑了一個稍寬一點的，拿到嘴邊“撲”地一吹，把板上的灰塵吹掉。他從衣兜里掏出一個白色的粉筆頭，在木板上一筆一劃地寫上“修理自行車”幾個字。他把寫好字的木板往院門口的墻根兒邊一戳，自行車修理鋪就算開張了。 小子的自行車修理鋪開張兩天了，一個來修車的也沒有，小子也不著急。他抱著膀兒往院門口墻根一蹲，一邊曬著太陽，一邊瞧著眼前來來往往的自行車。看困了就閉上眼瞇一覺。小子把自己當成了姜太公，把眼前這些來來往往的騎車人當成了在大河里游來游去的魚。是魚總會咬鉤，這是早晚的事，小子胸有成竹。果不出所料，第三天剛過，就有人推著自行車來修了。 小子修車不多要錢，給點就行。小子修車又快又好，來修過一回的人，下次就不到別的地方修了。有的騎車人還像中了魔似地，自行車壞到半道上，正好路邊就有修自行車的，卻偏不修，寧可推著走一里多地，也要來到小子這里修。 小子修車出了名了。出了名的小子就開始忙起來了。忙起來就沒時間曬太陽了，有時連午飯都沒工夫吃了。生意一紅火，小子的錢袋子就慢慢地鼓起來了。于是，小子每天修車的時候，嘴里就不知不覺地哼起了小曲：我們的生活比呀比蜜甜！ 小子有錢了。有了錢的小子想回家了。臘月剛過，小子就收拾收拾東西，把自行車修理鋪一鎖，回老家過春節去了。 小子是在老家過完正月十五回來的。小子回來的時候滿面春風。滿面春風的小子身后還跟著一個年輕的，很有點姿色的女人。她就是小子從老家領回來的媳婦。 哎，修自行車的小子可真有本事，回老家一趟就領回來一個漂亮媳婦，街坊鄰居都議論開了。 熟人來修車，見小子的院子里多了一個俊俏的女人，就說：“哎呦喂，小子有媳婦啦！” 那一陣子，小子的一雙本來就不大的眼睛整天地笑成了一天縫。屋里屋外，就連修車的時候嘴里也不停地哼著：“我們的生活比呀比蜜甜……” 修了一天車的小子，在吃晚飯的時候還要喝兩盅。幾口“紅星二鍋頭”下肚，小子的小臉就開始紅通通的了。一雙小眼睛就開始笑瞇瞇地盯著正在吃飯的媳婦看了。看著看著，笑瞇瞇的小眼睛就變成色瞇瞇的了。于是，端著酒杯的手就開始發抖了。抖著抖著，小子就一仰脖，把杯里的酒一口灌進肚子里了。然后“啪”地一聲，把酒杯往桌子上一墩，扯起媳婦就往床上抱…… 小子每天都沉浸在比呀比蜜甜的幸福之中。半年之后，他做夢也沒想到，有一天自己的媳婦突然失蹤了，跟別人跑了。 在自行車修理鋪的西面，有一個火鍋店。店面不大，生意不錯。店老板四十多歲，長得白白胖胖的。兩個月前，店老板開始經常往小子這里跑。不是給自行車打打氣，就是給自行車上點油。完事也不走，坐在旁邊的一把椅子上。他掏出煙遞給小子一支。看小子的手油膩膩的，還為小子點著，然后自己也吸一支。他們一邊抽煙，一邊天南地北地聊起來。店老板是個見過世面的人，老婆孩子都在老家，他一個人在外面掙錢。小子的媳婦忙完了屋里的活兒，也搬把椅子坐過來，加入他們的閑聊中。 小子始終想不明白，店老板是怎么把他媳婦給聊走的。也許是因為他老是低頭修自行車，看不到店老板和他媳婦無聲的交流，看不到店老板的眼睛大膽地在他媳婦的身上游走，看不到他媳婦被店老板看得紅了臉低下頭，看不到店老板向他媳婦頻頻微笑，也看不到他媳婦努起嘴，向店老板拋媚眼……店老板和他媳婦之間在他身后進行了多少交流，他小子都沒有看到。 媳婦跟人跑了，比呀比蜜甜的生活沒了。到了晚上，小子一個人開始喝悶酒了。他一邊喝一邊想媳婦，不知不覺就喝多了，就趴在桌子上嚎啕大哭了，哭著哭著就睡著了，就夢見媳婦回來了，就樂醒了，醒了就又哭了…… 丟了媳婦的小子度日如年。好不容易熬到快過春節了，小子就又收拾收拾東西回老家了。 小子還是過完正月十五之后回來的。這次，小子又領回來一個媳婦。然而，這次小子回來的時候，沒有像上次那樣滿面春風，因為小子領回來的媳婦是個瘸子。 “嘖嘖嘖，小子這是怕了！”街坊鄰居議論說。 熟人來修車，沖小子的瘸媳婦點點頭，算是打過招呼了。小子每天照常修他的自行車，但嘴里不哼小曲了。到了晚上，小子仍要喝兩盅，但喝完酒把筷子往桌子上一擱，便蒙頭睡覺了。 別看小子的這個媳婦沒有前面那個媳婦漂亮，腿腳也不利索，但卻是非常能干的。忙完了屋里的活兒，她就來到院子里，幫助小子遞個板子鉗子什么的，或者蹲在小子的旁邊看小子怎么修車的。自行車配件用完了，小子就對她說，你去到配件店買個吧！她就一翻身騎上自行車，屁股在自行車座上左歪一下，右擰一下地去了。不大一會兒，就把配件買回來了。來修車的人多時，小子忙不過來，她就把衣袖一挽，像模像樣地修起車來了。人們一看就樂了：“嗨，小子開始帶徒弟了！” 小子有了幫手就輕松多了。小來小去的毛病他就不親自動手了，開始由媳婦修了。他在一旁喝著茶水看著，偶爾指點一下。街坊鄰居見了就說：“瞧人家小子來了福了！” 小子真的來了福了，因為媳婦懷孕了，他要當爸爸了。小子的眼睛又開始笑成一條縫了，屋里屋外又不停地哼起了：我們的生活比呀比蜜甜！每天晚上睡覺前，他都要趴在媳婦的肚子上聽聽，邊聽邊摸著肚子說：兒子呀，快點出來吧，爸爸想早點見你呀！ 10個月以后，小子媳婦生了，還真生了個大胖兒子。小子每天快樂得像個小毛驢，里里外外撂著蹶子干。轉眼間，小子的兒子就滿地跑了。現在小子的生活真的是比呀比蜜甜了。 這天，小子正在院子里逗兒子玩，就見外面走進來一個女人。小子一眼就認出來了，是跟著火鍋店老板跑了的那個媳婦回來了。 小子一下子就愣住了、傻了，心里的五味瓶子倒了…… 先前的媳婦瞧著小子，又瞧著小子的兒子，眼淚就止不住地流下來了。 這時，小子的媳婦從屋子里出來了。先前的媳婦慌忙看了一眼小子，轉身就哭著跑出去了。 小子想喊住她，但嘴張開了卻沒有喊出聲。 小子媳婦問小子：“那是誰呀？” 小子的兒子搶著說：“那是阿姨，她哭了。” +10我喜歡
【小小說】金阿根/釆訪費（外二篇） 釆訪要付采訪費，作為曾經多年擔任蕭山作協主席、特約記者的我還是第一次碰到。幾十年來，采訪了各階層各行業多少人，包括大名鼎鼎的企業家魯冠球，中國曲藝界協會副主席，紹興蓮花落演唱藝人翁仁康。偏偏這次碰到個彈棉花的老人，竟然要我支付采訪費，不付就拒絕采訪，真是豈有此理！為什么要采訪一個彈花郎？因為紀念新中國成立70周年，宣傳部門決定出一本記錄70年，70歲以上，70個各行各業的代表人物集。時間緊，涉及面廣，要求我們每人完成三四個采訪對象，每篇文字不少于3000字。 我的釆訪對象有電力工人、投遞員、打鐵匠、收鵝毛鴨的、彈棉花的。前面幾個釆訪很順利，彈花師傅放在最后釆訪，我覺得是＂兩個手指揑田螺一一篤定＂。為什么？因為釆訪對象從小就經常在一起，從他拜師學藝，到手藝成熟都了如指掌。如今三鄉四村還有他“蓬嗒蓬嗒”彈花的聲音。年齡嘛，與共和國同齡，今年剛70周歲。 我一早就給他電話聯系，誰知他不愿釆訪，說是年紀大了。嘿，老弟呀，我還沒說自己年紀大了，你竟敢在我面前倚老賣老！ 第二天又打電話，他居然問我，釆訪他有什么好處？唉，到底是鄉下人見識少。我說，這是出書，能列入70年來各行各業人物，這不是值得光榮和自豪的嗎？宣傳一下，名氣大了，彈花的生意會更好呢！他吱吱唔唔的說不出個所以然。 第三天我準備出發前去釆訪，他倒是打電話過來了，拐彎抹角說了不少話。我終于明白了，釆訪他要付費的。這實在讓我哭笑不得，你算老幾？一個彈棉花的普通手藝人，采訪要付費的，幾十年來還是第一次碰到，氣得我嚗了粗口，我說你他媽的向我要錢，還要不要臉皮？這錢哪里開支？難道讓我自掏腰包？他倒好，理直氣壯說，誰叫你釆訪誰掏錢。 人家槍林彈雨出生入死的抗戰老八路、抗美援朝的志愿軍戰士、大大小小的企業家、歌唱家、書法家、美術家、作家，公路養護工、環衛工人，他們都很高興接受采訪，偏偏這個彈花佬不知自己是幾斤幾兩！ 本來以為我們之間關系沒說的，以前他碰到什么難處總來找我，看在他母親的份上，我是有求必應。比如雙軌制年代他造房子，我給他批的水泥、磚頭、瓦片，都是計劃內價格。還有那次買了劣質化肥，若不是苦苦哀求我到消協秘書長那里反映后才幫他解決的。這怎么變得＂只認銅錢不認人＂？真是＂人有良心狗勿吃屎＂。我在電話里痛罵了一通，咯㗳一下擱了電話。你說我罵人，還真想給他一個耳光。 他是誰？是我姨媽的兒子，我的親表弟。 原來，當地電視臺差不多天天播出的＂得益＂凈水器，只要按照他們的臺詞說幾句，一次就給他200元錢，使他嘗到甜頭。 唉，他以為宣傳就是吹牛，釆訪就得給錢，這個社會呀，怨我這老弟還是怨電視臺？ 一面錦旗 阿良這爿出售農資的小店一下出了名，原因是同村的水生給他送了一面錦旗。 阿良人長得矮篤篤胖乎乎，臉上始終笑瞇瞇的。在村頭開了這家小店，因為人緣好，生意一直勿錯。前天，水生給他送來一面錦旗，硬要釘在堂前，還警告他，如果扯下，宰了他的手腳，阿良明知道水生不敢動刀，但也怕風波鬧大，再說水生人高馬大，脾氣暴躁，村里人稱他“橫胚”對他也無可奈何，真弄得阿良哭笑不得。 送錦旗是感激之情，掛在墻上風光一時，偏偏一個要掛，一個不要掛，是何道理?都怪水生送的錦旗上幾個字：“假貨救人命，起死得回生”。頭兩個字肯定說阿良這小店賣假貨，豈不是砸他場子，以后如何做生意? 原來，水生在他店里買了一瓶農藥，準備到莊稼地里噴灑殺蟲，買回后順手放在堂前的香幾桌下。剛吃罷中飯，突然手機響起，長富他們的麻將搭子“有三缺一”讓他去搓麻將。本來今天下午去地里噴灑農藥，出于情面難卻，何況水生又有麻癮，便爽快答應下來，并從樓上拿了幾張百元大鈔。可老婆阿芳極力反對，說今天下午風和日麗，明天晴到少云，藥水不會被雨水沖洗藥效好。再則鄉下人搓麻將話是“小搞搞”，一二元錢一張牌，但瘟起來也會輸個二三百元。水生牌藝差手氣臭，十次九次輸，加起來輸了六七千元，咱農村賺錢不昜，何必把錢送給別人花，阿芳心里真當肉痛煞。正在吵鬧之際，長富因等不及了上門來請。水生覺得自己在別人面前丟了臉，一把推開阿芳揚長而去。不料男人力氣大，把妻子推倒在香幾桌下，頭皮起了泡流了血。阿芳邊哭邊罵，想想兩個小孩讀書住校花費不小，丈夫勿管家事還賭博，越想越氣，見到桌子下面那瓶農藥，咕咚咕咚喝了幾口，上樓躺在床上等死。 由于心情不好，水生又輸了精光，推開牌桌說一聲不搓了就回家，準備乘天不晚到地里去。一看那瓶農藥剩下小半瓶倒翻在地，而且不見了妻子阿芳的身影，大聲呼叫仍未見回音，是否一氣之下回了娘家？于是顧不得噴灑農藥跑到樓上拿電動車鑰匙，見阿芳垂頭倒在床上，這下慌了神。背起她就到鎮衛生院求診，醫生一聽服了農藥，立即送急癥室灌腸清胃，阿芳很快清醒過來。醫生也覺得奇怪，喝下農藥搶救并沒有這么容易，于是讓水生把農藥送檢測部門，經測試化驗含量很低很低，大部分都是水，如果喝得少一點可能不會有什么反應，原來是瓶假農藥。 謝天謝地，水生心里懸在半空的石頭終于落地，回家后在阿芳面前罰愿吐咒，說今生今世不再搓麻將，說寧愿讓阿芳劈幾個巴掌作賠禮道歉。 第二天他就去鎮上做了這面錦旗，不管阿良懇求，愿意賠償農藥費和阿芳的醫療費和夫妻倆精神損失費，還是硬生生掛到阿良小店正面墻上。好在阿良兒子懂得法律，從縣城回家得知此事，立即向工商部門反映。在各方配合下，經調查取證，農藥批發商承認有假，原來在鹽水瓶的水中用針頭加了幾滴氣味強烈的藥水，貼了標簽就包裝出廠，批發商不但被罰款，還被刑事拘留。阿良也連帶責任，買一賠三賠償農藥費和阿芳的醫療費、精神損失費，水生才把那面錦旗取了下來。 借 車 老廠長在任時晚上家里總是熱熱鬧鬧。他在飯后茶余喜歡摸幾圏，噼里啪啦的麻將聲不斷。往他家跑得最勤去得最多的是車隊隊長兼調度李校權。 李校權個子不高，𨚫五官端正，頭腦活絡。領導說東他絕不說西，領導說圓他絕不說方。老廠長雖然覺得他有點圓滑，但畢竟他是共產黨員，何況接觸多了有親近感。再說凡是老廠長出門辦事，不管是杭州、上海、南京，濟南，李校權都是親自開車，車開得穩穩當當從不出事，路途吃住安排得十分妥貼。在廠部調車又能分輕重緩急，大車小車司機哪個敢不聽？晚上則大多時間泡在老廠長家里，有時還帶老婆孩子一起，老廠長老伴也挺喜歡李校權的兒子，胖胖的臉上笑起來兩眼瞇成線，奶奶奶奶叫著嘴巴也甜，樂得她又親又吻笑容滿面。李校權一到老廠長家搬凳沏茶遞煙，還替老廠長接待牌友忙得不亦樂乎。若是“有三缺一”便主動湊“搭子”，就是十盤九盤輸也心甘情愿毫無怨言。 清明節那天，老廠長攜老伴女兒乘816路公交車去壓烏山給父母掃墓，因為小長假人多擁擠，等了好長時間才擠上公交車，回到家已是暮色濃重，累得一家人腰酸背痛邁不開歩。李校權早就蹲在老廠長家門口吸煙，見他們這般狼狽相就大聲埋怨老廠長。堂堂國有企業一把手，廠里停著奔馳轎車豐田面包車你不用，卻去擠公交車，我李校權開張出車單也不算犯錯誤。你當廠長20多年花的心血還少嗎?把幾千多工人的國有工廠經營得紅紅火火沒一人失業下崗容易嗎?萬一出了事壞了身體怎么辦?一陣機關槍似的埋怨弄得老廠長無言以答，老廠長老伴感動得差點流淚，女兒阿萍也說小李叔叔的話很有哲理。李校權讓他們三人休息一會，泡好三杯茶后就挽起䄂子淘米洗菜做飯。 老廠長終于將李校權提拔為廠辦主任，不久就退居二線。新任廠長說局里領導說過，老廠長主要為廠部當好參謀，仍享受一把手待遇，要用車要辦事盡量滿足，但不必每天上班想來就來想去就去。老廠長聽了心里熱烘烘的，不過不再每天來廠上班真合心意，天天來可能對新廠長礙手礙腳。 在位與不在位他倒不予計較，只是晩上麻將搭仔湊不齊了，李校權也很少上門了。老廠長飯后覺得無聊，看看中央電視臺一頻道和十三頻道的新聞，然后洗理一下就早早鉆進被窩。 一天，老廠長接到鄉下老家電話，說老娘舅患上癌癥需上杭州腫瘤醫院，怎奈深山老塢交通不便，務必讓老外甥弄輛車子來接下病人。老廠長想到廠里的小車，平素在位時從沒動用公車，此番情況特殊，自己付油費過路費用一下想必不成問題，于是拔腳就走。他家住的是原來廠里的家屬樓，房改后才成了私人住宅，10多分鐘就到廠里，見辦公樓下停著的奔馳轎車和豐田面包車，心也踏實了一半。 廠辦主任李校權坐在辦公桌前，嘴里嗯嗯哈哈在打電話，見老廠長進來倒也不敢怠慢，說了一句＂等會再說＂就擱下電話，笑嘻嘻地站起來要為老廠長沏茶。 “我想用一下小車！”老廠長直截了當地說。 “哎呀，小車剛開出5分鐘，你早來一歩就好了。” 明明停在樓下，怎么說剛開走？老廠長感到莫名其妙。 “那面包車呢?” “也剛開出到杭州接客人。” 老廠長畢竟還沒有老到糊涂的地步，一切都明白，扭轉身就走。 李校權望著他的背影，見他走過新廠長辦公室頭也不扭，便噓了口氣。 “老廠長，我給你去借一輛。”李校權追到走廊盡頭高聲喊著，不知喊給老廠長聽還是新廠長聽？ 老廠長看著樓下停著的奔馳轎車和豐田面包車在陽光下發出剌耳的光，他閉上雙眼，長長地嘆息了一聲…… +10我喜歡
這大概是阿拉伯大詩人紀伯倫講的一個故事吧 一天，牧師對彼得說:“虔誠地向上帝禱告吧!死后可以高開這痛苦的人世間，到天堂里去享受永恒的快樂，那里沒有一絲的痛苦與煩惱。”“不!那更不值得我向他禱告了。”牧師很吃驚。彼得平靜地說:“你不必吃驚，生活在人世間我覺得很快樂，盡管有時候會有痛苦與煩惱。可如果沒有經歷這些又怎么知道什么是快樂呢?所以，我珍視它，善待它，每一天都很快樂，沒必要尋找天堂。”牧師點點頭，意味深長地說道:“是啊，真正的天堂并不在虛無飄渺的天上，而是在我們每個人的心里，而你彼得已經找到了它! 世間即是天堂，活著就是幸福。 我熟悉一個“富俞級”的人物，在一次車禍中，他被彈出在車外十多米的山路上，當時便昏迷不醒，瀕臨死亡，周圍的人立即將他送到附近的醫院。經醫檢，他被撞折了五根肋骨不算，其腦脾、肺等臟器均受損傷。他接受了與死神爭奪生命的搶救性治療。 十六天后，他蘇醒過來，生命保住了 一個月后，他用緩慢的語速與前去看望他的人交流，親身經歷了生與死的爭奪，對活著的感悟非常具體，他說:“一切都是身外之物，活著就是享受。現在讓我要飯，我也覺得是最幸福的。” 只有從地獄爬出來的人才真正懂得天堂的美好;只有從死亡的魔爪下掙脫出來的人才真正理解生命的壯觀。 享受是一種感覺 懷著感激而喜悅的心情去品味生命的每一刻，那么，天堂就在你的眼前! 美麗的活著應該時時擁有一顆輕松自在的心，無論命運如何捉 心靈都能有一片類麗清靜的天地。放下障礙、開闊心胸，心里快樂無憂。 人生一路坎坷走來，一路悲喜交加，快樂是一生，痛苦、煩悶也是一生。因此，人活一輩子最重要的事情應該是快樂。有的人生不得舒心，總是皺緊眉頭，掙扎在名利與虛榮的夾縫里，這些人用虛擬的天堂框架生活，放棄了身邊當下的樂趣，而去仰慕遙遙無期的幻想，心靈不是活在當下，而是奔跑在未來。對于唾手可得的東西永不知滿足，不屑一順，這樣的人生難以快樂。所以，人不僅要用美麗的心情創造快樂，更要用知足的心抓住快樂。 傳說有一對感情甚篤的夫妻，為了尋找傳說中的一種長生果籌足了銀兩，信心百倍地向南海出發了。這一天，當他們翻過一座山的時候，被眼前的景致驚呆了，滿坡滿谷的爛漫山花，香氣沁人心肺，令人神清氣爽。 遠處一眼幽泉汩汩地流消著，有著歐陽修所言的“泉香而冽”的意境，儼然一個世外桃源。夫妻倆不禁駐足而憩，樂不思長生果款事的結局當然就是夫妻倆功虧一簣，沒有得到長生果。但是，他們都已抓住了自己的快樂，得不得到長生果已不重要。“人千萬別跟自己過不去”，傳說中的長生果窮盡一生也不會找到，那么，當快樂瀕臨心之城下時，何不拘之于已呢? 其實快樂只是內心的真實感覺而已，它很少體現為功利意義的結果。如果你將這種快樂寄托在官目的追求和取含之上，它很可能就是曇花一現，稍縱即逝。過程比結果更重要，不僅僅在于過程是永久的，更重要的是結果是過程水到渠成的一個點。于中僅一個點而已 享受并非高深莫測，望塵莫及，它完全是內心把握生活的一種感覺，而這種感覺又完全在于自己。生活是你對它笑，它就對像笑;你對它哭，它就對你哭。如若真鉆進牛角尖，那也是自尋煩惱、“作繭自縛”罷了。 嘗試用鉛筆畫一個蘋果，它不過是幾條線而已，引不出大們的味覺感受，倘若染上青色，則其為生澀;染上紅色，仿佛它也能發出香甜的美味 生活就是蘋果，理智就是畫線，情感就是染色，是否有享受感全在自己。 活著就是享受。寒暑易節，四季輪回，僅在歲月中徜徉就可享受春風的和煦，夏天的熱烈，秋天的楓葉紅，冬天的梅花香，感受了就會快樂。 生之享受還體現在對樸素自然、和諧單純的環境的利用。附著在紅塵中的點點星光，只要心靈的天空沒有陰云，活著就覺得燦爛輕松。人生不需要色彩大濃。 美麗地活著，生活會有芳醇，快樂會常駐心同。 +10我喜歡
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